Atacuri de panică - Simptomele atacurilor de panică

0
373

În zilele noastre, problema atacurilor de panică este destul de frecventă. Conform statisticilor, 15% din populația totală suferă de această boală cel puțin o dată în viață. Pe baza statisticilor, această problemă a fost transferată din categoria bolilor la un mod special de comportament.

Această afecțiune apare ca urmare a multor factori de mediu. La femei și adolescenți, acest sindrom apare mult mai des decât la bărbați. Se explică prin emoționalitatea crescută a categoriilor de risc.

Simptomele tulburărilor mentale și ale panicii pot fi tot felul de sentimente de anxietate și frică. Diferența dintre acest sindrom și sentimentul obișnuit de anxietate, care este comun tuturor, este intensitatea senzațiilor.

Tratamentul convulsiilor include multe metode și tehnici, în funcție de frecvența și cauza apariției simptomelor. Eficiența poate fi testată doar prin aplicarea directă și o slăbire marcată a simptomelor.

Cauza atacuri de panică

Cauza anxietății paroxistice episodice poate fi orice boală psihică sau fizică (de exemplu, cu osteocondroza, ciupirea vertebrelor încalcă funcționarea sistemului nervos, acest lucru poate provoca, de asemenea).

De asemenea, sindromul se poate dezvolta fără niciun motiv. La întrebarea care este un atac de panică, este imposibil să dați un răspuns concret. Freud a descris această condiție ca un „atac alarmant”, un sentiment de teamă fără temei. Acest sentiment la femei este asociat cu sentimente acute față de cei dragi.

Există mai multe teorii despre apariția acestei boli. Principala este teoria, bazată pe faptul că factorii de stres și medicamentele care le suprimă sunt sursa principală.

În instrucțiunile pentru unele antidepresive, această afecțiune se află pe lista efectelor secundare.

Simptome și semne ale unui atac de panică

Simptomele constau din mai multe puncte:

  • Atac paroxistic (durează fiecare atac de la câteva minute la câteva ore);
  • senzație fără cauză de teamă, anxietate, anxietate;
  • incapacitatea de a face față acestei tulburări mentale pe cont propriu;
  • exacerbarea IRR: modificări ale tensiunii arteriale și ritmului cardiac;
  • diaree;
  • greață;
  • amorteala membrelor;
  • paloare;
  • exacerbarea fobiilor;
  • frisoane și transpirație crescută.

O persoană nu poate întotdeauna depăși toate aceste simptome, deoarece în timpul unui atac capacitatea de a gândi sobru nu este păstrată. Diferența dintre natura fiziologică a tuturor acestor simptome constă în aspectul și dispariția lor ascuțită.

Tratamentul atacurilor de panică - cum să faceți față atacurilor de panică și vsd

Tratamentul, în funcție de frecvența și puterea lor, constă în intervenția psihoterapeutică și medicamentoasă. Ei apelează la medicamente în cazul eșecului celei de-a doua metode.

O persoană care suferă de anxietate paroxistică episodică trebuie să consulte regulat un psihoterapeut. Această problemă nu trebuie ascunsă. Rudele ar trebui să fie conștiente de această tulburare psihologică și să o ajute să o trateze singură acasă.

Există multe metode menite să le depășească: sprijin emoțional, metode de distragere, fizioterapie, tratament cu remedii populare. Aceste metode ajută să facă față nici măcar IRR.

Atacuri de panică și depresie în timpul sarcinii

La femei în timpul sarcinii atacurile de panică se întâmplă cu o frecvență de 1:10. Astfel de rate mari se datorează faptului că, în timpul sarcinii și imediat după naștere, există o eșec hormonal.

Fobiile asociate cu pierderea unui copil și posibilele afecțiuni ale acestuia sunt agravate. Înainte de nașterea unui copil, o femeie are și un sindrom de anxietate crescut.

Gândurile constante despre nașterea viitoare și perioada postpartum sunt principala cauză a depresiei.

Pentru ca femeile să apară în timpul sarcinii cât mai rar posibil, cele din jur ar trebui să ia timpul femeii însărcinate cu lucruri interesante:

  • jocuri
  • Cântând cântece
  • plimbări
  • Planificarea lucrurilor de făcut înainte de a se naște un copil

Emoțiile pozitive afectează pozitiv starea mentală a unei femei.

Simptomele și tratamentul atacurilor de panică după naștere

După naștere, fondul emoțional la femei s-a stabilizat de-a lungul mai multor ani. Aceasta este însoțită de schimbări frecvente de dispoziție, iritabilitate, temperament. Astfel de emoții pot provoca depresie.

Iar depresia de-a lungul lanțului va duce la sindromul anxietății paroxistice episodice. Această condiție la femei îi face să se ascundă de oameni, să nu își părăsească locuințele, deoarece nu lasă un sentiment de dezastru iminent.

Principala simptome ale atacurilor de panică după naștere sunt:

  • Teama nerezonabilă pentru viața unui copil
  • constrângere
  • Somn prost și excesiv de sensibil la femei
  • Incapacitate de concentrare asupra unui singur obiect
  • Incapacitatea de a controla propriile acțiuni

Principala caracteristică care caracterizează această afecțiune este bruscă. Fără un motiv aparent, femeia are gânduri despre pericolul care o amenință și pe copil. Practic, această teamă este întotdeauna asociată cu moartea posibilă a unui copil sau a unei persoane dragi.

Atacuri de panică înainte de culcare

Anxietatea la culcare apare la persoanele cu fobii. Când o persoană este pregătită pentru culcare, camera stinge lumina și liniștea se instalează. În acest moment pot apărea gânduri ciudate în cap.

Motivele acestui lucru sunt oboseala emoțională excesivă, care s-a acumulat pe parcursul întregii zile. Pentru a evita apariția anxietății la culcare, trebuie să crești activitatea fizică.

Această metodă este potrivită pentru cei care nu au contraindicații, cum ar fi scolioza, osteochondroza etc. Dacă intenționați să vizitați sala de sport seara, corpul se va odihni de stresul mental și va intra în somn fără probleme.

Cum să faceți față atacurilor de panică - sfaturi

Tratarea atacurilor de panică acasă nu este o sarcină dificilă. Trebuie să stăpânești câțiva tehnici:

1) Relaxare prin stres. Această metodă constă în faptul că trebuie să maximizezi toți mușchii posibili. Este necesar să vă mențineți în această poziție până în momentul în care o persoană o poate tolera. După asta relaxează-te

2) Faceți un duș de contrast. Această metodă duce, de asemenea, la tensiunea și relaxarea mușchilor umani.

3) Respirație profundă
Metodele de mai sus sunt destul de eficiente la domiciliu. Ele se bazează pe un efect fizic puternic care slăbește puterea anxietății.

Atacuri de panică la semne și tratament la copii

Un sentiment stabil de anxietate la un copil apare pe fondul problemelor din familia sau echipa școlii.

Ceartele cu care se confruntă copiii își afectează negativ psihicul. Medicamentele pentru tratamentul atacurilor de panică în acest caz sunt prescrise cu precauție extremă.

Tratamentul medicamentos va beneficia doar în asociere cu sfatul medicului. Vizitele unui psiholog, mediul calm acasă, comportamentul echilibrat al părinților vor deveni factori pozitivi în calea de a scăpa de problemă.

1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (2 estimări înseamnă: 4,50 din 5)
Se încarcă ...

Lăsați RĂSPUNSUL

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Vă rugăm să introduceți numele dvs. aici