Salată „perie” pentru slăbit

0
9

ingrediente:

  • Varză albă 300 grame
  • Sfecla 1 buc
  • Morcov 1 bucata
  • Buchet de mărar
  • Suc de lămâie 1 lingură. o lingură
  • Apă fiartă 1 lingură. o lingură
  • Ulei de măsline 1 lingură. o lingură
  • Semințe de susan 0,5 linguriță
  • Sare, piper negru după gust

Metoda de gătit:

Pasul 1 Pregătiți ingredientele: coji sfecla, morcovii, îndepărtați frunzele de sus din varză.

Perie de slăbit salată

Pasul 2 Se toacă varza cu paie subțire, nu prea lungă.

Perie de slăbit salată

Pasul 3 Gratiți sfecla crudă pe o răzătoare grosieră.

Perie de slăbit salată

Pasul 4 Grătați morcovii pe o răzătoare grosieră.

Perie de slăbit salată

Pasul 5 Puneți legumele preparate într-un bol cu ​​salată.

Perie de slăbit salată

Pasul 6 Adăugați în salată mărar tocat, condimente, sare, apă, suc de lămâie. Se amestecă. Înainte de servire, presărați salata cu suc de susan și condimentați cu ulei de măsline.

Perie de slăbit salată

Bon pofta!

1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (6 evaluări, medie: 3,50 din 5)
Se încarcă ...

Lăsați RĂSPUNSUL

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Vă rugăm să introduceți numele dvs. aici